Закаляйся, если хочешь быть здоров!!!

Лето дарит нам солнце, тепло и яркие краски. В это прекрасное время года появляется много возможностей для закаливания и оздоровления. Почему бы не уделить время босохождению? Ведь хождение босиком формирует стопу и осанку, укрепляет мышцы, повышает иммунитет, активизирует важные активные точки и прекрасно расслабляет нервную систему. Не огорчайтесь, если у вас нет возможности выехать за город, ведь возможность походить босиком найдётся везде. Например, у ребят из 2 группы прошёл День босохождения "Будь здоров без докторов!" А для этого им понадобились лишь травка, камушки, шишки, разные палочки, вода и песок, т. е, все то, что есть вокруг нас. Малыши научились делать массаж стоп, поиграли в игры "Найди камушек", "Прокати шишку", "Поймай в воде шарик" и подарили себе хорошее настроение и здоровье своим ножкам. Обязательно ходите босиком вместе с детками, и ваш организм скажет вам "спасибо".

Инструктор по ФК Волкова Т.А.